Raunachtsbegleitung mit Pflanzenkraft - Entdecke die magische Zeit zwischen den Jahren dieses mal stressfrei und bereite dich bewusst auf dein neues Jahr 2026 vor.
Die Rauhnächte sind mehr als ein Brauch – sie sind deine Einladung zur inneren Ruhe und Klarheit. Hier in der Onlinebegleitung bei Spirit of Nature bekommst du alles, was du für diese Zeit brauchst:
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Basis-Wissen zu den Rauhnächten: Tradition, unterstützende Pflanzen und Anwendungen
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Geführte & meditative Audio‑Rituale (8–15 Min) für Innenschau, Loslassen & Neuausrichtung
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12 Kraftkarten für tägliche Impulse der magischen Pflanzenwesen
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Journaling‑Vorlagen für dein Rauhnachtstagebuch
Einfach, flexibel und alltagstauglich – ohne feste Live‑Termine, ohne 60‑Minuten‑Meditationen.
Bis 10.12. gibt es noch den Einführungspreis von 29€ statt 39€
Inspiration wie dein Tag mit meiner Online Begleitung währen der Rauhnächte aussehen könnte.
"Nutze die Rauhnächte, um deine Seele zu spiegeln und bewusst das Tor in das neue Jahr zu öffnen" 💚✨
Was sind die Rauhnächte?
Die Rauhnächte sind die zwölf Nächte „zwischen den Jahren“ – eine Schwellenzeit, in der die Welt für einen Moment den Atem anhält. Entstanden aus der Lücke zwischen Sonnen- und Mondjahr, galten sie seit jeher als heilige Zeit für Reinigung, Innenschau und Neubeginn. Früher glaubte man, die Schleier zur geistigen Welt seien in diesen Nächten besonders dünn – heute dürfen wir sie als Einladung zur Klarheit und Neuausrichtung sehen.
Was macht die online Rauhnachtsbegleitung bei Spirit of Nature so besonders?
1. Die ganzheitliche Unterstützung durch Pflanzen während der Rauhnächte als Unikat bei Spirit of Nature - Anwendungen für Körper, Geist und Seele
Es gibt viele Rauhnachtsbegleitungen – meist mit Fokus auf Meditation, Räucherungen oder Ritualarbeit. Bei Spirit of Nature findest du Ganzheitlichkeit aus jahrelanger Erfahrung: Eine Kombination aus meditative Audio-Ritualen, Impulsen für Spiritualität und Basiswissen. Aber unser Unikat ist ganz klar die ganzheitliche Anwendung von Pflanzen.
Pflanzen sind mehr als Inhaltsstoffe – sie sind Brücken zwischen Körper und Seele, zwischen Erde und Himmel. In der Schwellenzeit der Rauhnächte schenken sie uns Halt, Reinigung und Klarheit. Ihr Duft beim Räuchern klärt Räume und Gedanken, ihre Wärme im Tee oder Fußbad erdet und beruhigt, ihre Signaturen öffnen Räume für Vertrauen und Neubeginn. Jede Pflanze trägt eine Botschaft: Holunder lädt zur Innenschau ein, Beifuß öffnet Übergänge, Alant und Engelwurz helfen beim Loslassen, Fichte und Tanne schenken Kraft für neue Wege.
Hier erhältst du keinen reinen Online-Kurs. Du trittst eine Reise an: Eine Reise für Körper, Geist und Seele durch die besondere Zeit der Rauhnächte.
„Pflanzen sind Brücken zwischen Körper & Seele, zwischen Erde und Himmel – sie schenken dir Halt, Reinigung und Klarheit in der magischen Zeit der Rauhnächte.“
Was macht die online Rauhnachtsbegleitung bei Spirit of Nature so besonders?
2. Leicht umsetzbar – ohne zusätzlichen Jahreswechsel‑Stress
Bei uns sind die Rauhnächte kein starres Ritualprogramm, kein weiteres "ich muss einem festen Plan folgen" sondern eine sanfte Reise für Körper, Geist und Seele. Wir verbinden alte Weisheit mit moderner Leichtigkeit. Ich weiß, wie voll die Tage zwischen den Jahren oft sind – Familie, Feste, Verpflichtungen. Und doch: gerade jetzt beginnt die wichtigste Zeit für deine Seele. Die Rauhnächte sind eine Zeit der Hingabe – nicht der Pflichterfüllung. Bei Spirit of Nature sollst du nicht das Gefühl haben, „etwas tun zu müssen“. Deine Gedanken dürfen fließen, ohne starre Konzepte oder feste Abläufe, die dich einengen. Viele Angebote setzen auf tägliche 60-Minuten-Live-Sessions – für mich ist das überdreht. Die Rauhnächte sind keine Leistungsschau, sondern ein Raum für dich: für deine Selbstreflexion, deine Ruhe, deine Verbindung zur Natur.
Sieh dir an was Teilnehmerinnen über Spirit of Nature berichten und überzeug dich selbst 💚
Meine Rauhnachtsbegleitung ist dieses Jahr 2025 neu entstanden, deshalb gibt es noch keine direkten Erfahrungen zu diesem Produkt. Es haben jedoch bereits über 1000 Kunden und Kundinnen seit der Corona Pandemie 2020 an verschiedenen Präsenz -Veranstaltungen und Onlineprogrammen bei mir in der Kräuterschule Spirit of Nature teilgenommen. Sieh dir an was sieh zu sagen haben und bild dir selbst eine Meinung :-)
Wie läuft die Online Rauhnachtsbegleitung bei Spirit of Nature ab? Meine 4 Komponenten für bewusste Rauhnächte + ein Vorschlag, wie dein Tag aussehen könnte
Wie gesagt: Bei uns sind die Rauhnächte keine strenge Vorschrift, kein starres Ritual. Sie sind eine Einladung – sanft, offen, frei. Eine Zeit, in der du dich selbst wiederfinden darfst. Und genau so soll dein Weg durch diese zwölf Nächte sein: leicht, stressfrei, alltagstauglich und zugleich tiefgehend.
⭐ Dein Rauhnachtstagebuch - der magische Nordstern
Im Kern geht es bei den Rauhnächten darum, dich und das vergangene Jahr zu reflektieren, Altes loszulassen, innerlich zu reinigen und Neues zu beginnen. Die Niederschrift im Rauhnachtstagebuch ist dabei zentral. Ich gebe dir Anhaltspunkte die dir helfen, deine Gedanken und Gefühle festzuhalten – ohne starre Regeln, sondern frei und intuitiv.
Deshalb: Du erstellst dein eigenes Rauhnachtstagebuch. Ich gebe dir Inspiration, Reflexionsfragen und Impulse - jedoch keine fertigen Vorlagen. Ein leeres Schulheft reicht schon aus - du wirst sehen es entwickelt sich zum magischen Nordstern ✨
🌿 Basislektionen mit Pflanzenwissen und Anwendungen
Die lange Tradition der Rauhnächte: wo sie herkommen und wie sie heute gesehen werden + ein kleiner Exkurs in das Christentum
Pflanzenwissen mit Seele: Welche Pflanzen können dich sowohl mit ihren Inhaltsstoffen als auch mit ihrem Wesen und ihrer Aura unterstützen?
Praktische Anwendungen, mit welchen du pflanzliche Kraft zur Unterstützung für deine Rituale optimal nutzt: Tees, Salben, Räucherungen und ein Fußbad
🧘♀️ 3 Geführte Audio‑Rituale
Manchmal ist es schwer, allein in die Stille zu finden. Deshalb begleiten dich drei kurze Audio-Rituale (8–15 Min)
Innenschau: Ankommen, akzeptieren, das vergangene Jahr würdigen.
Loslassen: Altes lösen, Widerstände sanft auflösen, Raum schaffen.
Neuausrichtung: Klarheit finden, Visionen weben, einen ersten Schritt benennen.
🔮 12 Kraftkarten für tägliche Impulse
Jede Rauhnacht schenkt dir eine Karte – mit einer Pflanze, welche dir mit ihrem Wesen eine Botschaft sendet und einen Impuls schenkt. Ziehe sie am Morgen, lege sie sichtbar hin, lass ihre Worte in dir wirken.
Die Karten sind kleine Anker: Sie erinnern dich daran, warum du diesen Weg gehst. Sie öffnen Räume für Gedanken, die sonst im Alltag untergehen. Und sie verbinden dich mit der Natur – mit dem Wesen der Pflanzen, die dich begleiten.
So zum Beispiel der Efeu:
„Ich lehre dich, Halt zu finden in der Gemeinschaft des Lebens. Meine Kraft schenkt dir Vertrauen in das Netz, das dich trägt.“
✨Die Rauhnächte beginnen - So könnte dein Tag aussehen
Morgens: Sieh dir die Kraftkarte des Tages an. Lies den Impuls, spüre hinein.
Irgendwann am Tag: Höre das Audio-Ritual (8–15 Minuten). Vielleicht bei einer Tasse Tee, vielleicht in einer ruhigen Ecke. Nutze die empfohlenen Pflanzen und Anwendungen.
Abends: Notiere in deinem Journal: Wie war dein Tag? Welche Begegnungen, welche Gefühle, welche Träume? Was waren deine Gedanken zur Kraftkarte? Was deine Gedanken während des Audio Rituals? Notiere dir auch deine Wetter-Beobachtungen und die allgemeine Tagesqualität.
Am Ende der 12 Rauhnächte hast du das Tor zum neuen Jahr geöffnet und kannst voller Zuversicht in die nächsten Monate gehen. Ich gebe dir auch noch einen kleinen Ausbilck, wie du die in den Rauhnächten gesäten Samen über den weiteren Jahreskreis spriesen und wachsen lassen kannst. 🌱
Wer begleitet mich durch die Rauhnächte?
Gertraud Fusseder folgt seit vielen Jahren dem Ruf der Natur. Was als Kindheitserbe begann, ist heute ihre Berufung: Als Gründerin der Kräuterschule „Spirit of Nature“, Dipl. TEM Kräuterexpertin, THEKI® Bewusstseinstrainerin und energetische Heilerin zertifiziert sie Kräuterpädagoginnen ganzheitlich nach TEM und vermittelt in Workshops und Wanderungen praxisnahes Wissen zu Heilpflanzen, Naturkosmetik und überlieferten Ritualen. Ihre Arbeit verbindet traditionelle Heilkunst, Signaturenlehre und moderne Naturkosmetik mit energetischen Methoden. Ihr Ziel: Menschen die Sprache der Pflanzen näherzubringen und sie zu befähigen, Naturwissen im Alltag anzuwenden. Ihre Ausbildungen und Workshops zeigen, wie man die Natur nicht nur nutzt, sondern ganzheitlich versteht – mit Herz, Verstand und Intuition. Ihr Credo: Pflanzen sind mehr als Heilmittel, sie sind Wegbegleiter für Körper, Geist und Seele 💚🌿✨
Erfahre mehr über Gertraud Fusseder und die Kräuterschule "Spirit of Nature"